ヨガ5日目

太陽礼拝Aを5回

ゆっくり行いました

1回ごとに休みながら

特に、首を回して緩めながら

前屈運動は少しずつ

柔らかくなっているのを感じます

気持ちの悪いのも

少しずつ改善しています

身体が柔らかくなった自分が少し

想像できてきました

兎に角、続けます(^^♪