ヨガ3日目

太陽礼拝A3日目

朝、自宅で5回

動きは覚えました。

身体が硬いので、ポーズが苦しいです。

頭に血がのぼるせいか、少し気持ちが悪くなります。

治療院でも5セット

やはり少し気持ち悪くなります。

が、少し前屈が深く出来るようになった気がします(笑)

とにかく、続けます!

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