ヨガ8日目

太陽礼拝A8日目

確実に柔軟性UPしている

両方の指が横に着くようになった

朝一は、むくみもあり

頭に血が上り

鼻づまりして

やはり少し気持ちが悪い

運動時間は

5回繰り返して

約10分

少し姿勢もよくなってきている気もする

とにかく、毎日続けます!

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