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アシュタンガヨガ
ヨガ27日目
2019/12/10
アシュタンガヨガ
太陽礼拝Aを朝昼5回ずつしました
最近腸骨の際の部分に張りがあります
少し伸ばし過ぎなのかぁ
でも
昼間は伸びてる感じが気持ちいい
ヨガ26日目
結帯障害改善日記