ヨガ18日目 2019/12/1 アシュタンガヨガ 太陽礼拝A18日目 朝は身体が硬く 正直気分が少し乗りません でも続けます 昼は身体が柔らかくなったのを実感できるので 楽しいです(^^♪ でも 朝やってるから 昼は柔らかくなっているのも理解しています なので あんまり楽しくはないけれど 朝も続けていきます 今日から12月 気分も新たに ヨガを続けます！