ヨガ19日目

太陽礼拝Aを5回しました

少し疲労感がありましたが

やっているうちに

身体が温まり

気分がよくなりました
やはり朝は

身体は硬めですが

とにかくつづけます

今日は月曜日

新しい1週間の始まりです！