休日の朝一
太陽礼拝Aを5回しました
しっかり丁寧にやると
結構しんどい
1回ずつ休みながら
首に負担がかかるようで
違和感を感じる
身体は全身が熱くなります
あと、肩に張りと違和感を感じます。
動きは覚えてきました。
動画で動きを確認します。
兎に角、続けます(^^)
休日の朝一
太陽礼拝Aを5回しました
しっかり丁寧にやると
結構しんどい
1回ずつ休みながら
首に負担がかかるようで
違和感を感じる
身体は全身が熱くなります
あと、肩に張りと違和感を感じます。
動きは覚えてきました。
動画で動きを確認します。
兎に角、続けます(^^)