ヨガ3日目

太陽礼拝A3日目

朝、自宅で5回

動きは覚えました。

身体が硬いので、ポーズが苦しいです。

頭に血がのぼるせいか、少し気持ちが悪くなります。

治療院でも5セット

やはり少し気持ち悪くなります。

が、少し前屈が深く出来るようになった気がします（笑）

とにかく、続けます！