ヨガ21日目

太陽礼拝Aをスタートして3週間

動きには慣れてきました

柔軟性も前屈でUPしているのを顕著に感じます

肩に関しては微妙

焦らずのんびり続けていきます

1ヵ月たったら太陽礼拝Bも始めようと考えています

時間調整もしないとなぁ

とにかく3年は続けます