ヨガ始めました

以前からヨガをやりたいと思っていましたが、中々始められていませんでした。

今回自分好みのヨガに出会ったので始めました。

参照ページは

Primary Series Ashtanga with Sri K. Pattabhi Jois
アシュタンガヨガ正式指導者 ashtanga yoga 太陽礼拝A 井上英樹 HIDEKI INOUE afromasters HANUMOON マイソール 東京 順番 ポーズ マントラ
【ヨガ動画】更科有哉先生による本場インドでの太陽礼拝A
初心者向けヨガ まずはしっかり太陽礼拝A
ヨガ始めました!最近身体が硬くなってきたので、患者さんに勧められたアシュタンガヨガを始めました。

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